如何默记圣经的整章与整卷书

有一个场景，比任何论证都更能为长篇默记者辩护：某人守在病床旁，手边没有圣经，却凭着心默祷诗篇23篇——从头到尾，不慌不忙，井然有序。单节经文是箭；整段经文却是一片你可以领人走过的风景。而那完成的背诵所隐藏的秘密就在这里：它并不是靠超凡的记忆力建成的，而是一节一节、靠一个平凡的记忆力建成的。

只要你曾把哪怕一节经文学得扎实，你就已经拥有本指南所需的一切本领。章与书所加添的不是难度，而是结构——一种把经文叠起来的方法，使它们连成一段记忆，而不是三十段。

为什么整段经文值得

• 上下文一并包含在内。一段默记下来的经文无法被断章取义——你所承载的是整个论证，而不只是那一句。罗马书 8:28 使人得安慰；整章罗马书8章却是一座堡垒。
• 那连接的筋络也是圣经。那些把经文缝合在一起的 所以与但是，正是信仰的逻辑所安居之处。整段的记忆把它们都保留了下来。
• 它装备祷告与事奉。整篇诗篇是一段你可以带领众人的祷告；整章经文是一段无眠之夜的默想，不会在一句之后就用尽。

选一段有形态的经文作开始

从一段有内在架构的经文开始——有流动的意象，有层层铺展的论证——因为形态是记忆的朋友。历经时间考验的首选：

• 诗篇23篇——六节经文，一段从草场到筵席的旅程。经典的第一段，理由充分。
• 诗篇1篇或诗篇100篇——短小、鲜明、完整。
• 腓立比书 4:4–9——一条相互连贯的链子，讲论喜乐、平安，以及思想的生活。
• 罗马书 8:31–39——一个渐强的高潮，一问接一问，直到 没有什么能使我们与神的爱隔绝。
• 约翰福音 1:1–14——给有雄心的人：整篇序言。

学了一两章之后，整卷书就不再是不可思议的了：腓立比书、雅各书和约翰一书是传统的入门之路——各有四到五章，被人一句一句地珍爱。

逐节添加法

整套技巧用四句话就能说完：

1. 把第1节好好学会，反复复习直到稳固（参见 核心方法）。
2. 在第1节照常按其复习计划进行的同时，加上第2节。
3. 每隔几天，从头背诵一遍——那不断增长的链子，从起头一直到当前的边缘。
4. 如此重复，直到这段经文结束。

凡做过这事的人都有一句提醒：不要每一次都从头背诵。前面的经文最终被过度操练，后面的却挨了饿——这正是为什么那么多人能背诵诗篇23篇的前半段，剩下的却只能哼唱。大多数日子，单独操练最新的几节；把整段的通背留到每第三或第四次的操练。

留意接缝处

当一段经文在背诵到一半时崩溃，它几乎从不在一节之内断裂——它断在两节之间，就在一个念头交棒给下一个的那道接缝上。接缝值得单独操练：把第4节的末句直接接到第5节的首句，当作一个整体来反复演练，并在每一处连接点上问：这为什么会接下去？诗人的逻辑——青草地，然后可安歇的水边，然后被复苏的灵魂——是有史以来所写最好的记忆法。

给每个房间命名

对于长过几节的经文，不妨借用世上最古老的记忆窍门：给每一节一个房间。读一遍这段经文，给每一节或每两节起一个单字的名字——诗篇23篇可用：草场、水边、路径、幽谷、筵席、殿宇。六个字，你现在就掌握了这篇诗的平面图。

这平面图做两件事。在你学习的时候，它在每一道接缝处告诉你接下来是什么——你从不迷失，只是走向下一个房间。而多年之后，它是那副骨架，即使一句话失落了也依然存留：知道自己正在幽谷里，正朝着筵席走去，通常就足以把那些话唤回来。书卷在更高一层上也是同样的运作——给每一章一个名字（腓立比书：同心、谦卑、公义、知足），这卷书就成了一座你在黑暗中也认得的房子。

整章浓缩在一页上

在这里，首字母法成了一项超能力。用每个词的第一个字母把整章写出来——整篇诗压缩到一页纸上，整封书信压缩到几页。那一张纸就是一份完整的提示：卡住的时候就从字母背起，你会发现越来越不需要它了。折进口袋，或存在手机里，它就能把任何排队、通勤或安静的片刻变成一场整章的复习——那段长经文轻装而行。

当你在一卷书中途停滞时

每一个长期的计划都有它的“第十五周”。新的经文感觉大同小异，通背感觉冗长，而终点线好几天都没有挪动。这是正常的，也有正常的对策：暂停添加，只是单单享受把已有的复习一个礼拜——巩固就是进步，即使经文的数目没有增加。到一个新的地方去背诵已完成的部分（散步时、对着朋友、在祷告中），提醒自己那宝藏已经是真实的了。而若这段经文真的变得索然无味，就把它搁下一季，去学三节你所喜爱的短经文；等你的胃口回来时，这卷书还会在那里。放下一段经文并不是失败——为此囤积愧疚才是唯一真正的损失。

一个切合实际的进度

每一两天一节，是一个诚实而可持续的速度——它悄然地在一两个月里变成一章，在一年之内变成一卷短书。这个速度在第三天会觉得慢，在第两百天会觉得奇妙。 间隔重复 正是使这一切成为可能的根本：昨日的经文只需几秒钟的维护，因此今天的精力就用在那新的边缘上。持之以恒，而非一时之力，才建得起大教堂。

把它当作祷告来背诵，当作礼物来赠予

一段完成的经文不该只活在复习的时段里。要把它祷告出来——诗篇23篇缓缓地、以第一人称背诵，本身就是一段祷告，而祷告它会教你认识那些操练从未触及的角落。也要把它赠予出去：在一位哀伤的朋友身上背诵，在病床旁，在圣诞节的餐桌旁。有人的目光注视着你时的背诵，是最深层的提取操练——略微令人生畏，却极其巩固——它把你私下的珍藏化为事奉，而这本来就是它一直以来的用意。被祷告、被赠予的经文永不失落；它们已成为你爱人方式的一部分。

保住你所建成的

一段经文一旦完成，就给它一个更温和、更长的节奏：一个月内每周完整背诵一次，之后每月一次。在这里散步大有奇效——一篇诗踏着步子来诵，美极了。也要在章与章的转折处把出处接牢（方法在此），好叫你在如今所承载的这片风景里，总知道自己身在何处。

我看重他口中的言语，过于我需用的饮食。 约伯记 23:12 (和合本)

一章一章地积累，正是平凡人最终拥有非凡珍藏的途径。选定你的经文，今天就栽下第一节，让这链子一环一环地生长。