聖書を速く暗記する方法——忘れずに

聖書をすばやく暗記する方法を検索したことがあるなら、あなたはよい仲間の中にいます。私たちは忙しい者たちであり、数分で一節を覚えられるという約束は魅力的です。よい知らせは、あなたは本当に一節を速く——思っているより速く——暗記できるということです。しかし、初めに名指ししておく価値のある落とし穴があります。速く暗記することと長く覚えていることは、二つの異なる技術なのです。この手引きは、まず前者を素早く行う方法を、次にその一節が一週間後に消えてしまわないようにする方法を示します。

なぜ「速さ」が話のすべてではないのか

二人の人を思い描いてください。一人目はきっかり三分で一節を詰め込み、その日の午後には完璧に暗誦できます。二人目は同じ一節を十分で覚えます。一か月後、一人目はそれをすっかり忘れており、二人目は一度も止まらずに暗誦します。本当にその一節を暗記したのはどちらでしょう。

学びの速さと記憶の持続は、異なる原理に支配されています。あなたは本当に一節を速く覚えることができ、この記事はその方法を示します。しかし、その一節を留めておきたいなら、速い学びを正しい種類の復習と組み合わせなければなりません。両方を行えば、両方の世界の最良を手にします——長続きする素早い勝利を。

一節を素早く覚える技法

1. 一つの明快な文でそれを理解する

自分を遅らせる最も速い方法は、理解していない言葉を暗記することです。何よりもまず、その一節の意味を自分自身の言葉で一つの文にしなさい。意味は、言葉が掛かる鉤です。意味をつかめば、言葉ははるかに速く従います。

2. すぐに声に出して言う

黙って読んではいけません。まさに最初の一読から、その一節を声に出して言いなさい。自分自身の声を聞くことは、目に加えて耳を動員し、各繰り返しの力をおよそ倍にします。出典も含めて、ゆっくりと五度、声に出して読みなさい。

3. 頭文字の技を使う

これは、これまで考案された中で最も速い記憶の助けです。聖句を書き出し、その下に各語の頭文字だけを書きます。「主はわたしの牧者であって、わたしには乏しいことがない」なら、「し・わ・ぼ・あ、わ・と・こ・な」と書きます。さて、その頭文字だけを手がかりにして聖句を言おうとしてみなさい。あなたの心は驚くほどの速さで言葉を補い、数回のうちに頭文字はもう要らなくなります。この技法だけで、学ぶ時間を半分に減らせます。

4. 句に分ける

一節を二語から四語の小さなまとまりに分けなさい。最初のまとまりを覚え、次を覚え、それらをつなげます。三つ目を加え、三つとも言います。一節を部分ごとに組み立てることは、全体を一度に攻めるよりはるかに速いのです。小さな部分はどれも易しく、成功が早く訪れるからです。

5. 絵に結びつける

心は抽象よりも像を速くつかみます。学びながら、その場面を思い描きなさい。「わたしはよい羊飼である」（ヨハネによる福音書 10:11）なら、羊の群れの中にいる羊飼が、門で自分の命を捨てる姿を見るのです。鮮やかな心の像は言葉を錨でつなぎ、思い出すのを速めます。

本当の秘訣——速い学びに間隔をあけた復習を加える

ここが、ほとんどの「速く暗記する」助言が止まる場所であり——そしてあなたを裏切る場所です。一節を五分で覚えるのは易しいことです。それを生涯保つには、もう一つの材料が要ります。正しい時にその一節を復習することです。

人の記憶は、予測できる曲線を描いて薄れます。今日覚えた一節は、いま心の中で鮮やかで、明日にはより淡く、触れなければ一週間のうちにほとんど消えます。しかし、その一節をうまく思い出すたびに、曲線は再び始まって平らになります——記憶は以前より遅く薄れるのです。こつは、忘れてしまう直前に、そのたびに長くなる間隔でその一節を復習することです。

わたしはあなたにむかって罪を犯すことのないように、あなたの言葉を心にたくわえました。 詩篇 119:11 (口語訳)

気づいてください。詩人は、み言葉がたくわえられることを語っています——長い先のために、確かにしまい込まれること。詰め込まれて忘れられた一節は、決して本当に心にたくわえられてはいませんでした。目標は素早い演技ではなく、長く続く宝です。

速くて長続きする簡単な予定

速い学びを軽い復習の予定と組み合わせれば、学んだもののほとんどすべてを保てます。

今日一節を覚えたら、明日一度、三日後にもう一度、一週間後にもう一度、それから二週間後、それから一か月後に復習しなさい。一節に慣れてしまえば、各復習はほんの数秒しかかかりません。時機を外せば、覚え直している自分に気づきます。時機を当てれば、その一節は最小限の努力で所定の位置に固定されます。

多くの節にわたってこれらの間隔を把握することは、唯一本当に難しい部分であり——そしてそれは完全に機械的なので、手放すべきです。Take Root はこの予定管理を自動で行います。あなたは上の技法を使って一節を速く覚え、アプリはそれをいつ再び見せるべきかを正確に覚えているので、あなたは表をつけたり自分の時間感覚を頼りにしたりする必要が決してありません。その結果が、本当に長続きする速い学びです。

気をつけるべき速さの罠

速く覚えようと急ぐ中で、いくつかの罠がひそかにあなたの前進を台無しにしかねません。第一は、意味を飛ばすことです。一分を節約しようと言葉に直接襲いかかりたくなりますが、意味のない言葉は滑りやすく、つかみにくいのです。まず一節を理解するために費やす一分は、より速く、より確かな学びとなって何倍にもなって返ってきます。

第二の罠は、偽りの自信です。数回読むと、一節は覚えたように感じられます——しかしその感覚は、しばしば表面的な見慣れにすぎず、数時間のうちに薄れます。治療法は、思い出すことによって自分を試すことです。目をそらして暗誦するのです。数分の間をあけて、覗かずに三度きれいにその一節を言えるなら、あなたは本当にそれを覚えています。そうでなければ、あなたはそれを見分けただけです。

第三の罠は、まさに翌日をおろそかにすることです。どの一節にとっても最も大切な一度の復習は、覚えたおよそ一日後に来るものです。それを飛ばせば、速い働きの多くが失われます。それを守れば、一節はしっかりと永続へ向けて落ち着きます。速い学びと翌日の復習は仲間です。どちらも相手なしにはうまく働きません。

より長い箇所について一言

これらと同じ速い技法は、一つの調整を加えれば、より長い箇所にも広がります——部分ごとに組み立てなさい。一節を速く覚え、次を覚え、それらをつなげ、いつも初めから暗誦するのです。頭文字の方法はここで特に強力で、一行の文字から段落全体を引き出すことができます。忍耐強く用いれば、速く学ぶ方法は、単独の節だけでなく詩篇全体をも通り抜けさせてくれます。

どれくらい速ければ速いのか

これらの方法を使えば、十語から十五語の短い一節を、五分から十分で確かに覚えられます。より長い一節なら十五分かかるかもしれません。これは本当に速いのです。しかし、一日に二十節を駆け抜けて完了とみなす誘惑には抵抗しなさい。それは詰め込みであり、詰め込みは薄れます。一つか二つの節を速く、しかもよく覚え、それから間隔をあけた復習にそれらを永続的な記憶へと運ばせるほうが、はるかに勝ります。

ですから、そうです——速く暗記しなさい。意味、あなたの声、頭文字、小さなまとまり、そして鮮やかな像を用いれば、あなたは速く覚えます。それから、よく時機を計った復習で学んだものを守れば、あなたはそれを保ちます。それが、忘れずに聖書を速く暗記する方法です。学ぶのは速く、そして永遠に保つのです。